Passerelle entre la danse classique et la danse contemporaine, le modern jazz est une danse originaire des États-Unis. En évolution constante, cette discipline se caractérise d’ailleurs par un métissage perpétuel. Vous souhaitez en savoir davantage sur cette danse métissée et vous initier aux joies de cet art ? Alors, pensez à prendre un cours de modern jazz. Cette rubrique fait justement le point sur le sujet.
Quel cours de modern jazz choisir ?
Pour choisir son cours de modern jazz, vous devez bien évidemment tenir compte de plusieurs points. À savoir :
- Vos objectifs, vos besoins et vos envies
- Votre niveau, votre budget et votre situation géographique
- Les compétences techniques et pédagogiques du professeur de danse
- La qualité de l’enseignement délivré par ce dernier
Pour vous faciliter la tâche, essayer différents cours est vivement conseillé. En effet, les structures qui dispensent des leçons de danse proposent généralement un cours d’essai.
Pourquoi faire du modern jazz ?
Comme toutes les danses, le modern jazz affiche également de nombreux avantages. Cette danse rythmée permet effectivement de travailler le corps tout entier. Pour dessiner votre silhouette et raffermir vos muscles, il n’y a donc rien de plus adapté. En la pratiquant régulièrement, vous pouvez en plus améliorer votre endurance, la coordination de vos mouvements et votre souffle. Harmonieuse, sensuelle et parfois même acrobatique, elle cultive aussi la mémoire et favorise la concentration. Cette activité est en outre l’idéal gagner en souplesse tout en s’amusant.
Mais encore, cette danse joyeuse est parfaite pour passer un bon moment et se détendre. Véritable antistress, elle permet en effet d’exprimer ses émotions et de se libérer des tensions. D’autant qu’il n’y a pas mieux pour développer sa créativité. Ce style danse se pratique par ailleurs en groupe. Ambiance conviviale et bonne humeur garanties ! Née de la rencontre entre les cultures africaines et européennes, cette discipline est également l’occasion d’élargir ses horizons.
Déroulement d’un cours de modern jazz
Accessibles à tous, les cours de modern jazz durent en général entre une heure et une heure et demie. Ils présentent des chorégraphies diversifiées qui allient énergie et sensibilité. Mais, avant de passer à ces figures, il convient d’abord de procéder à :
- Une séance d’échauffement et de réveil musculaire (exercices d’isolation et de souplesse)
- Un travail rythmique
- Des exercices techniques
Le cours se termine par une séance de relaxation en vue de réguler la respiration. C’est également l’occasion d’étirer les muscles sollicités pendant le cours. Et ce, afin de minimiser le plus possible les courbatures dans les jours qui suivent.
Que porter pour un cours de modern jazz ?
Comment s’habiller pour un cours de moderne jazz ?
Pour ce qui est de la tenue vestimentaire à porter pour les cours de modern jazz, des vêtements souples et confortables suffisent amplement. Vous pouvez ainsi opter pour une tenue décontractée composée de :
- Un legging, un pantalon ou un short
- Un tee-shirt ou un débardeur
Bref, l’important, c’est de choisir des tenues dans lesquelles vous vous sentez à l’aise.
Comment choisir des chaussons de modern jazz ?
Même si le modern se pratique en principe pieds nus, rien ne vous empêche de porter des chaussons de danse pour vos cours. Mais, pas n’importe quels chaussons ! Des chaussons de modern jazz bien évidemment. Ils complètent d’ailleurs la tenue du danseur. Quoi qu’il en soit, ils se doivent d’assurer un bon maintien et une meilleure stabilité du pied pendant la pratique. Aussi, vous devez considérer plusieurs éléments pour le choix de vos chaussons de modern jazz :
- Les semelles : misez sur les semelles entières pour les débutants et les bi-semelles pour les niveaux plus avancés
- La matière : les modèles en toile ou en cuir sont à privilégier
- La couleur : le noir est généralement la couleur de prédilection des chaussons de modern jazz
- Pour une meilleure adhérence au sol, préférez les chaussons dotés d’une semelle extérieure en croûte de cuir
- Pour limiter les chocs et les impacts au sol, favorisez les chaussons munis d’une petite talonnette
Autres équipements nécessaires à la pratique du modern jazz
D’autres équipements peuvent également être indispensables pour suivre ses cours de modern jazz dans des conditions optimales. Il en est ainsi des genouillères, du sac de danse, des protège-pointes et des accessoires de coiffure (barrettes et élastiques).
Bon à savoir
Contrairement aux cours de danse classique, les leçons de modern jazz ne nécessitent aucunement l’utilisation d’une barre. Tout se déroule en effet au sol et au milieu de la salle de cours.
Comment progresser en modern jazz ?
Pour obtenir des résultats visibles en modern jazz, il faut pratiquer. Dès lors, prévoyez dans l’idéal au moins deux séances par semaine. Un apprentissage régulier permet effectivement de progresser dans sa pratique. Mais surtout d’acquérir un plus grand savoir technique au fur et à mesure des cours. Avoir une bonne hygiène de vie joue bien sûr un rôle déterminant dans sa pratique de la danse.
Différence entre les danses modern jazz et jazz
Les notions de jazz et de modern jazz prêtent souvent à confusion. Et pourtant, il s’agit de deux styles de danse bien distincts. D’une part, la danse jazz provient des danses afro-américaines de la fin des années 1800. Intégrée dans les comédies musicales à partir des années 40, elle se distingue par son expression individuelle et compétitive. D’autre part, le modern jazz est une danse qui réunit tant le jazz de récital afro-américain que le jazz théâtral de Broadway. Apparu à la fin des années 50 dans les studios Matt Mattox, il se base sur plusieurs éléments. À savoir l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique et la surprise. Bref, le modern jazz est en quelque sorte une évolution de la danse jazz.
Comment prendre un cours de modern jazz ? Quel est le tarif ?
Pour prendre un cours de modern jazz, suivez les étapes suivantes :
- Choisir une structure : association de danse, école de danse, club, centre culturel…
- Effectuer son inscription (en ligne ou sur place)
- Sélectionner la formule adaptée
- Régler ses frais d’inscription
Le tarif des cours de modern jazz diffère suivant le forfait choisi et le niveau. Mais, dans certains cas, des réductions peuvent s’appliquer pour votre plus grande satisfaction.
Nous vous recommandons aussi :
S’inscrire à un cours de tango
S’inscrire à un cours de salsa
S’inscrire à un cours de flamenco
S’inscrire à un cours de zumba
S’inscrire à un cours de danse orientale
